„Mir bleibt die Luft weg“ Das hat das nicht schon erlebt? Unsere Atmung ist selbstverständlich und doch mehr als ein unbewusster Vorgang. In unserem Alltag spielt das Atemholen eine wesentliche Rolle. Noch mehr in der Begleitung schwerstkranker Menschen ist die palliative Atemtherapie ein wesentlicher Bestandteil. An diesem Abend beschäftigen wir uns mit der physiologischen Atmung […]

"Ab.Schalten und Auf.Tanken“: Zwei Stunden Zeit für uns. Zeit zum Innehalten, zum Durchatmen und Auftanken. Kleine Alltagsinsel zum Kennenlernen von Body Scan, Fantasiereisen, Progressive Muskelentspannung, Aktivsein mit dem Ziel, einfach mal Abschalten. Und neue Kraft für meinen Alltag gewinnen. (Hinweis: Bitte bequeme Kleidung und warme Socken)